Yeni yılda sağlıklı beslenme kararları
Yeni yılda ilk hedefiniz sağlıklı beslenme mi? Organik, iyi tarım veya yerel üretim hangisini tercih edelim?
Glasgow İklim Değişikliği Taraflar Konferansı ve gıda sistemi
İklim değişikliğinin etkilerini yakından gördüğümüz son yıllarda, beslenme davranışlarımızın değişmesi oldukça önemli bir yere sahip. Şu anki mevcut gıda sistemiyle üretilen her besin, karbon ayak izimizi arttırıyor.
Mevsimsel beslen sağlığını koru
Mevsiminde yenilen gıda, doğru güneş ışığına ve mevsim koşullarına göre yetiştiği için hem lezzet açısından hem de besleyicilik açısından oldukça önemli. Mevsimsel beslenmenin doğaya ve üreticiye de birçok faydası var.
Gluten-Free pazarı: Nasıl ele alınmalı, sağlığımızı nasıl etkiliyor?
2019 yılında 22 milyar dolar olan glutensiz gıda pazarının, 2026 yılında 36 milyar dolara ulaşması bekleniyor. Bu da gösteriyor ki gıdalar sadece sağlık kaynağı değil popüler hale gelmesiyle birlikte aynı zamanda para kaynağı.
Obezite Raporu
TBMM Obezite ile Mücadele Alt Komisyonu, 2.5 yıllık çalışmaların sonucunda “Obezite Raporu”nu yayınladı. Halk sağlığını tehtid eden bu salgın karşısında alınacak önlemler neler?
Gıda Etiketleri Nasıl Okunur?
Gıda etiketi okuma alışkanlığı, farkındalığınızın artmasını sağlar ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Unutmayın ne yediğimizi bilmek sağlıklı beslenmenin ilk adımıdır.
Duygusal yeme nedir?
Duygularınızı ve stresinizi bastırmak için mi yiyorsunuz? Bu yazıda bulacağınız ipuçları, duygusal yemeyi azaltmanıza, içinizden gelen isteklerin ayrımına varmaya ve duygularınızı beslemek için daha tatmin edici yollar bulmanıza yardımcı olabilir.
COVID-19 ve beslenme
Hepimizi hazırlıksız yakalayan pandemi süreci aslında gıdalarla ilişkimizi yeniden düzenlemek ve beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek için bir fırsat olabilir.
Ayrancı organik pazarı
Ayrancı Organik Pazarı, 2008 yılından bu yana organik sertifikalı, zehirsiz meyve ve sebzelerin yanı sıra bakliyat ve doğa dostu temizlik ürünlerini Ankaralılarla buluşturuyor.